Şanlıurfalı Antrenörden Karaciğer Yağlanması Uyarısı
Karaköprü ilçesi Doğukent bölgesinde spor salonu işletmeciliği yapan spor eğitmeni ve sağlıklı yaşam koçu Mehmet Doğan, hareketsiz yaşamın yol açtığı karaciğer yağlanması tehlikesine dikkat çekti.
Doğan, “Bu yağlanmanın herhangi bir ilacı yok. Tek çare evlerden çıkıp parklara, spor salonlarına veya yürüyüş yollarına giderek hareket etmek. Aksi halde süreç böbrek yağlanmasına ve siroza kadar ilerleyebilir” diyerek vatandaşları uyardı.
Bilimsel Veriler Tehlikeyi Gösteriyor
- Karaciğer yağlanması Türkiye’de erişkinlerin yaklaşık %25’inde görülüyor.
- Uzmanlara göre hareketsizlik ve yüksek kalorili beslenme yağlanmayı hızlandırıyor.
- Düzenli yürüyüş ve spor karaciğer fonksiyonlarını iyileştiriyor.
- Dünya Sağlık Örgütü haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite öneriyor.
Bölgede spor salonlarına ilginin arttığı, bazı vatandaşların ise akşam saatlerinde park ve bahçelerde yürüyüş yaparak sağlığına önem verdiği gözlendi. Uzmanlar, karaciğer yağlanmasının diyabet ve kalp hastalıkları riskini artırabileceğini belirterek hareketliliğin önemi üzerinde duruyor.
